Punch Réunion

Punchs de La Réunion à concocter

Nous vous proposons 2 recettes de punch d’été très faciles à préparer dès maintenant pour une dégustation savoureuse et fraîche dans quelques mois : 1) Punch aux mangues Ingrédients: – 3 kg de mangues mûres – 3 l de rhum de La Réunion – 100 g de sucre – 2 gousses de vanille – le jus de 2 citrons…

Rougail Boucané

Rougail Boucané

Ingrédients: – 500 g de Boucané Fumé – 6 tomates ` – 6 oignons – 6 gousses d’ail – 1 bout de gingembre –  Poivre ou 4 petits piments – 1 branche de thym –  Sel – 2 cuillères à soupe d’huile Préparation: – Couper le boucané en morceaux de 1 cm environ. Dessaler le boucané en…

Fricassee brède de chouchou

Fricassée de brèdes chouchou

 Ingrédients:  – 2 paquets de brèdes chouchou – 3 oignons – 6 gousses d’ail – Sel – 1 piment – 1 bout de gingembre   Préparation (30min) : Trier les brèdes  et garder les attaches des feuilles en enlevant les fils qui les recouvrent. Vous pouvez aussi garder les cotons (grosses tiges) si elles sont assez tendres. Laver le tout…

Lentilles Cilaos au Boucané

Lentilles de Cilaos au boucané

Recette d’un des plats typiques de La Réunion:    Ingrédients: – 500 gr de lentilles – 750 gr de boucané – 6 gousses d’ail – 6 petits oignons – 1 bout de gingembre – 1 branche de thym – 1 cuillère à café de curcuma – Sel, poivre     Préparation (1h) : Trancher le boucané en plusieurs…

Rhums arrangés aux fruits rouges

C’est bientôt la fin des fruits rouges chez Colipays !  Après la livraison de cerises à La Réunion et livraison de goyaviers en métropole, il était naturel de vous proposer des recettes à base de ces deux fruits. Voici donc 2 recettes de rhums arrangés très simples à préparer :     1) Rhum Arrangé Cerises…

Le rougail saucisses de La Réunion

Colipays vous propose la recette complète du vrai rougail saucisses kréol de La Réunion, à découvrir et à préparer chez soi. INGREDIENTS: – Saucisses créoles – 3 tomates – 1 c à s  d’huile – Sel – 1 brin de thym – Gingembre – Oignons – Piment – Oignons verts PREPARATION: Il faut commencer par faire bouillir…

Sensation passion

  INGREDIENTS 7 bananes 1 cuillère à soupe de sucre de canne roux 1 noix de beurre 6 fruits de la passion 8 blancs d’œuf 4 jaunes d’œuf 325 gr de sucre 100 gr de farine 1 cuillère à café de cannelle en poudre 40 gr de beurre 55 cl de lait 2 gousses de…

Mi-cuit de camarons

INGREDIENTS 20 camarons (calibre 16/20) 1 gros oignon blanc 5 fruits de la passion 1 citron vert Persil plat Huile de noisette 2 cuillères à soupe de mayonnaise 100g de graines de quinoa Sel, poivre   PREPARATION Décortiquer les camarons, puis les plonger 3 minutes dans de l’eau bouil- lante, les refroidir, les couper au…

Joues de légines sautées

INGREDIENTS 16 joues de légine Sel fin et poivre de Sechuan 5 cl d’huile de sésame 1 carotte moyenne épluchée 1 courgette jaune ou verte 100 gr de fèves 200 gr de pois mange tout 5 cl d’huile d’olive 3 gouttes d’essence de géranium 5 gr de sucre semoule 5 cl de kikkoman   PREPARATION…