On entend partout les bienfaits de l’ananas, mais il faut comprendre comment ce fruit délicieux contribue au bon fonctionnement de notre corps.
Voici quelques allégations de santé citées ci-dessous (pour une consommation de 100 g d’ananas) :
L’ananas contient de la vitamine C.
- La vitamine C contribue :
- à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense,
- à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins,
- à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os,
- au fonctionnement normal du système immunitaire,
- à réduire la fatigue,
- à la régénération de la forme réduite de la vitamine E.
La vitamine C accroît l’absorption de fer, c’est pourquoi l’ananas est parfait pour vous en plus de son goût sucré irrésistible.
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