Les fêtes de Noël sont derrière nous et une chose est sûre, on a tous adoré manger à foison, se régaler avec les bons letchis de La Réunion et partager ces moments tant attendus.
Noël, c’est qu’une fois dans l’année donc bien normal d’en profiter, pas vrai ?
Mais mais mais (oui parce qu’il y en a toujours un !), il y en a un qui n’est pas content : votre intestin ! Et si on lui offrait un peu de répit avec non pas une mais deux recettes detox pour se préparer au deuxième kiss cool AKA le jour de l’an ?
Recette detox jus de letchis
Ingrédients :
- 10 letchis
- 1 poire
- 1 citron vert
- de la menthe
Préparation :
- Pelez et dénoyautez les letchis. Pelez également la poire puis coupez-la en quartier et enlevez les pépins. Réservez. Coupez le citron vert en deux puis pressez-le à l’aide d’une fourchette ou d’un presse-agrumes, pour en extraire le jus. Lavez la menthe et équeutez-la. Réservez.
- Dans un blender ou un extracteur de jus, ajoutez les litchis dénoyautées, les quartiers de poire et la menthe. Mixez le tout pendant 1 à 2 min jusqu’à obtenir un jus lisse et homogène. Ajoutez ensuite le jus de citron vert puis mélangez le tout.
- Versez votre boisson detox dans un verre puis buvez-la. Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez un jus plus frais ou placez-le au frais 10 min avant de le boire.
Recette piochée sur cuisineaz.com
Recette eau fruitée passion/citron
Ingrédients :
- 2 Fruits de la passion
- 1 Citron
- Menthe
- Eau fraîche
- Glaçons
Préparation :
- Lavez les citrons et coupez-les en rondelles. Videz les fruits de la passion à l’aide d’une cuillère.
- Remplissez les verres avec de l’eau fraîche, des glaçons, des morceaux de citron et le contenu des fruits de la passion.
- Ajoutez des feuilles de menthe. Mélangez et dégustez.
Recette piochée sur potagercity.com
Nous espérons que vous avez apprécié ces recettes detox 🙂 À très vite !
